DÉTENTE DU CORPS ET APAISEMENT ÉMOTIONNEL

Animé par Éric Klein, praticien Shiatsu certifié.

Spinoza disait que l'esprit et le corps sont une seule et même chose.

Les méthodes de soins traditionnelles orientales nous donnent des outils pour apaiser notre esprit, nos troubles émotionnels et détendre notre corps par le toucher.

Nous vous proposons, lors de cet atelier, d’appréhender des techniques simples et efficaces d’apaisement émotionnel et de détente corporelle à reproduire avec vos proches au quotidien.

Le mal de dos concerne une grande majorité de la population : 93% des Français déclarent avoir déjà eu mal au dos selon l’assurance maladie. Les recommandations médicales encouragent le maintien et/ou le retour à l’activité dès que possible, meilleurs alliés de la guérison. Nous vous proposons, lors de cet atelier 100% pratique, d’appréhender des techniques simples et efficaces pour prévenir et lutter contre les maux de dos. Il s’agit d’une remise en mouvement douce du corps et d’apprentissage de techniques d’apaisement corporelle à reproduire avec vos proches au quotidien.

• une tenue souple, pour la pratique,
• un tapis de Yoga ou équivalent et un coussin.
  

Cette soirée vous sera proposée par :

• Eric Klein

Tarif plein ; 10 €

Tarif adhérent : 5€

Adhésion pour la saison 2024/2025 : 10 €

Réservation indispensable, par SMS au 06-30-39-21-27 (Hervé-Cyril Losson)

Places limitées à 25.

Foyer du Faubourg Patrick Franck

9, Rès du Faubourg, à Saint-Avold

à coté du lycée Charles Jully

face au greta Saint-Avold

Vous pouvez entrer dans votre GPS Greta Saint-Avold pour nous trouver facilement : 

49.105710, 6.690294

Le Shiatsu est un art de santé naturel et holistique japonais basé sur le toucher qui aide à combattre le stress, la fatigue, les troubles du sommeil, les tensions nerveuses, les douleurs articulaires, etc. Il se pratique habillé et allongé sur un futon au sol mais aussi sur table et sur chaise. Agissant sur des points déterminés du corps, il stimule l'homéostasie qui permet de retrouver un équilibre physique, émotionnel et psychique.